在民间数九还有《九九歌》“一九二九,不出手;三九四九,冰上走;五九六九,沿河看柳;七九河开,八九雁来;九九加一九,耕牛遍地走。”在北方二九已经冰上走了,我们在饮食上要适当的调整,多吃一些可以驱寒暖身而且应季的食材,这样身体才会更强壮。12月30日进入“二九”,我们再忙也要记得“吃3样,做1事”驱寒又暖身,安康度寒冬!