在民间数九还有《九九歌》“一九二九，不出手；三九四九，冰上走；五九六九，沿河看柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”在北方二九已经冰上走了，我们在饮食上要适当的调整，多吃一些可以驱寒暖身而且应季的食材，这样身体才会更强壮。12月30日进入“二九”，我们再忙也要记得“吃3样，做1事”驱寒又暖身，安康度寒冬！
