提到朱元璋辖下猛将，东说念主们当先思到的是徐达、汤和、蓝玉等东说念主，其实，朱元璋辖下还有一猛将，被视为朱元璋的常胜将军，朱元璋曾评价他是“虽古名将，未有过之”，之是以不常被东说念主拿起，是因为死的早，此东说念主就是常遇春，也幸而死的早，否则，以常遇春的功勋，猜测会和蓝玉一样，被朱元璋剥皮萱草！
常遇春，安徽怀远县东说念主，穷苦出身，不甘老死田间，便随东说念主学武，没钱交膏火，便四处打零工凑钱，成年后，投靠怀远、定远一带的强盗头子刘聚，因为英勇善战，被提高为什夫长，可刘聚此东说念主，胸无大志，只知洗劫庶民，这让生逢隋末浊世，思要开发一番功业的常遇春很不爽，时辰寻找的跳槽契机！
首先，简单的握拳和伸展动作是很有帮助的。患者可以坐在舒适的椅子上，慢慢地将手指弯曲握拳，尽可能地握紧，感受手部肌肉的收缩。保持这个姿势几秒钟后，再缓缓地将手指伸直打开，尽量伸展到最大程度，就像要把手指拉得长长的一样。每次可以进行 10 - 15 次这样的握拳伸展动作，每天重复 3 - 4 组。这个动作能够活动手部的各个关节，包括指关节和腕关节，促进手部血液循环，让僵硬的肌肉得到初步的放松。
“老年人越动越长寿”，这个说法听起来可能让不少人觉得有点难以相信，是不是每个老年人都适合多动，或者多运动真的能增加寿命？
公元1355年，朱元璋率兵攻打和州，无意被25岁的常遇春碰上，常遇春早就传说朱元璋仗义，于是化装成庶民，近距离不雅察朱元璋队列，亲眼目击了朱元璋的夷易近东说念主，和朱元璋队列对庶民的道不掇遗，这么有着“青云之志”的常遇春很圆润，未婚投靠朱元璋，弃盗从良！
伸开剩余66%从此之后，常遇春动作朱元璋前卫，奴才朱元璋不避汤火，横行寰球，东说念主送诨名“常十万”，从一小小前卫，凭借战功，官至中书平章军国大事，封鄂国公！
常云春打战是一员猛将，但却有一不好的民风，那就是嗜杀如命，确凿没攻破一个城池，齐要打开杀戒，就算没必要，常遇春也要找个事理屠杀，屠城更是时有发生！
常遇春干的最大的屠城案是在怀庆府，那时朱元璋雄师正和蒙元队列打战，朱元璋高反水旗，推翻蒙元暴政，庶民固然举双手接待，常遇春在攻克怀庆府后，庶民们纷纷在木板上写上口号，默示对朱元璋义军的强烈欢饮，常遇春看在眼里，是感动不已，可惜常遇春不知说念的是，木板的后头，不异也有口号，现实差未几，仅仅用来接待元军！
正本，那时怀庆府相比乱，今天被明军占领，翌日又被元军抢回，震悚怕事的庶民，若何敢得罪队列？于是便在木牌的的两面写上不同的接待口号，谁来了，便接待谁！
一次，常遇春率军入城，庶民们像浮浅一样，又把木牌挂了出去，效果好死不死，刮了一场大风，将一户东说念主家的木牌翻了过来，无意被常遇春看见，常遇春的脸立马就黑了，命辖下将士将扫数的木牌齐翻过来，效果后头全是接待蒙元队列!
常遇春震怒：“你们这些两面三刀的家伙”，对怀庆府庶民好感全无，下令血洗怀庆府，还要将怀庆府烧成白地，怀庆府血雨腥风，庶民确凿被杀绝，就这么常遇春还不明气，临行运命东说念主在地上放了几个金元宝，如若被东说念主拿了，就讲明还有活东说念主，第二天不绝来杀！
常遇春的一举一动，搞的天怒东说念主怨，可能老天也看不下去去了，决定受了这个痛苦！
公元1369年，常遇春率军从开平复返南京，效果走到柳河川时，惹得确凿受不显豁，便卸了铠甲，效果激勉“中风”之疾，猝死而一火，年仅40岁，常遇春身后，朱元璋痛心刻骨，躬行到龙江招待灵柩，并下令追封常遇春为封开平王，谥忠武，配享太庙！
明朝开发后，由于终年战乱，庶民东说念主口暴减，于是将山西、陕西的庶民“骗”至大槐树下，迁往各地，效果在常遇春搞大屠杀的怀庆府，没一个庶民敢去，进程讨论，朱元璋最终将怀庆府更名为“焦作”，庶民才敢去假寓！
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