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世界排名榜上，孙颖莎依然稳坐第一宝座，但身后的王曼昱正虎视眈眈。两人的积分差距已经缩小到了1200分，就像两位武林高手之间的较量，随时都可能擦出新的火花。
中医里有一些特地“硬核”的东西，粗浅得就像厨房里的食材，却能惩处许多辣手的问题。今天要聊的，即是比紫苏更强、比艾叶更妙的“生阳第一”——它能“煮水喝，阳气足，潮湿散”，还能为你掀开一扇健康的大门。而它的名字，叫桂枝。
是不是有点失望？“桂枝”，听起来平平无奇，致使让东谈主联念念到平日的调料。可别小看它。中医施展“气机”，阳气就像东谈主体的发动机，没了它，通盘东谈主就像熄火的车。而桂枝，恰似一把钥匙，能燃烧这台发动机，带你走出潮湿重、冷气盛的困局。
桂枝是“阳气”的看护者，凭什么？
提到桂枝，你八成会联念念到桂皮，那是厨房里常用的调味料。桂枝和桂皮如实有点“亲戚关系”，但它们的作用却十足不同。
桂枝，是桂树的嫩枝，性温，味辛甘，主入心、肺、膀胱经。从中医的角度看，桂枝有两个“绝活”：一个是“助阳”，一个是“散寒通络”。它能温通全身的经络，把体魄里“冻住”的那一部分能量重新激活。
尤其是在潮湿重、冷气盛的环境里，桂枝的后果尤为权贵。当代医学接续也发现，桂枝中含有多种活性因素，比如桂皮醛、桂皮酸等，能够促进血液轮回、调遣免疫功能。
在古代医书里，桂枝的地位卓越高。张仲景的《伤寒论》中，桂枝汤是第一方。为什么？因为它是“赞助阴阳、解表散寒”的经典代表。
念念象一下，若是东谈主体的阴阳失衡，就像车的前后轮不在吞并个水平面上，车还能跑得动吗？桂枝就像一个“调平器”，帮你把阴阳调好，把冷气遣散，让体魄重新“跑起来”。
潮湿重、冷气盛？桂枝是怎么帮你扫清路障的？
许多东谈主齐有这样的阅历：老是以为行为发冷、要道酸痛、疲困无力。去病院搜检，可能还莫得明确的病因。这很可能是潮湿和冷气“联手”在折腾你。
中医讲，“湿性黏滞，寒性凝滞”，粗浅来说即是，潮湿像一层粘腻的油脂，冷气则像冰块，齐会让你的体魄“卡住”，血液流通不畅，能量无法传递。这种情景下，即使你吃得再好、睡得再多，体魄也提不接力儿。
桂枝的作用，就在于温通阳气，收场寒湿。它能让体魄里面的“发动机”重新开动起来，把那些积累的潮湿、冷气化开，顺着汗液、尿液排出体外。
尤其是冬天，许多东谈主为了御寒，门窗封闭，室内湿度高，加上开通少，潮湿更容易堆积。这个技术，泡一杯桂枝茶，或者煮一锅桂枝汤，既能暖身，又能散寒，后果特地显着。
为什么说桂枝比紫苏、艾叶更胜一筹？加拿大pc28开奖结果
紫苏和艾叶亦然“散寒妙手”，为什么说桂枝更胜一筹？这就好比三位武林妙手，各有绝活，但桂枝的“武功”更全面。
紫苏：紫苏偏向于解表散寒，合适风寒伤风初期，或者胃寒导致的不适。但它的“火力”较弱，关于深档次的阳气不及窝囊为力。
艾叶：艾叶温经止痛，尤其对女性宫寒、痛经后果很好。但艾叶过于温燥，恒久使用可能导致上火，不合适系数东谈主。
桂枝：桂枝既能解表散寒，又能温经通阳，还能赞助营卫、流畅经络。它的作用更全面，适用范围更广，尤其对阳虚体质的东谈主后果最好。
桂枝在中医里有“赞助阴阳”的稀奇地位。它能温阳，还能幸免阳气过盛激发的“炎热”问题，实在作念到“既温且和”。
桂枝这样好，怎么用才最“值”？
诚然桂枝好，但用对设施很枢纽。以下是几种粗浅又实用的桂枝用法：
桂枝茶
用桂枝5克，配上生姜3片、大枣3枚，煮水喝。每天一杯，尤其合适冬天手脚冰凉、容易疲困的东谈主。
桂枝汤
按《伤寒论》的经典配方：桂枝10克、白芍10克、生姜3片、大枣5枚、甘草6克，用水煎服。这个方子能温阳散寒，还能赞助营卫，合适伤风初期、阳虚寒盛的东谈主。
泡脚
把桂枝10克放入滚水中煮20分钟，用来泡脚。桂枝泡脚能驱寒，还能缓解要道酸痛，改善寝息。
搭配其他中药
桂枝和茯苓、白术搭配，不错健脾祛湿；和黄芪搭配，不错补气升阳；和当归搭配，不错养血活血。具体用量和配比，提倡字据体质征询中大夫。
使用桂枝的戒备事项，这几点千万别冷落！
再好的东西，也有适用范围。桂枝诚然是“生阳第一”，但并不是东谈主东谈主齐合适。
阴虚火旺的东谈主慎用
比如老是口干舌燥、容易上火、寝息不好的东谈主，用桂枝可能会“火上浇油”。
妊妇慎用
桂枝有活血通络的作用，妊妇使用可能会增多流产风险。
过量使用可能导致上火
桂枝性温，使用过多可能激发口干、咽痛等不适。
体质辨识很枢纽
中医施展“辨证施治”，若是你不了解我方的体质，提倡先征询专科中大夫。
桂枝的冷常识：它真实还“跨界”到其他范畴？
桂枝在中医里大放异彩，它还被行使到其他范畴，致使与当代科技麇集。举例：
食物工业：桂枝中的桂皮醛是一种自然的防腐剂，能够禁锢细菌滋长，被世俗用于食物保鲜。
香料行业：桂枝的芳醇因素常被用来制作香水和香薰。
当代医学接续：接续发现，桂枝中的活性因素具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤的作用，在一些慢性疾病的接续中展现出后劲。
桂枝的魔力在于，它看似平日，却赋存着强大的能量。它是“生阳第一”，还能通过温阳散寒、赞助阴阳、通络祛湿，为体魄注入新的活力。在这个潮湿和冷气无懈可击的时期，桂枝无疑是一位可靠的“健康看护者”。
但别忘了，中医施展“因东谈主而异”，非论多好的药材，齐需要找到合适我方的使用样式。与其盲目跟风，不如多了解我方的体魄，多听取专科提倡。八成，在桂枝的匡助下，你的阳气会更足，潮湿会更散，糊口会更阳光明媚。
参考文件：
《伤寒论》，张仲景
《本草摘要》，李时珍
《中药学》，高级教育出书社
当代中药药理接续关联论文（数据起首：中国知网）加拿大pc28开奖结果