加拿大pc28官网投注 开屏帮你问人人|冬季皮肤瘙痒, 留心皮肤病来“叩门”!

发布日期:2024-12-08 01:18    点击次数:105

冬至事后,笃信大众也曾感受到了寒意。与此同期,还有一部分东谈主的皮肤出现难以忍耐的瘙痒,尤其是晚上寝息的时候,被窝刚睡虚心,身上却羊得让东谈主止不住地捏。这到底是什么原因呢?云南大学附属病院皮肤科主任医师蔡梅示意,这都是乏脂性湿疹所引起的。

过度清洁亦然一个遑急的诱发因素

据先容,乏脂性湿疹主若是由于皮肤名义的水分脱失、皮脂分泌减少,导致皮肤干燥、裂纹,进而激励炎症所变成的湿疹样窜改。这种湿疹在各个年齿段都可能出现,但尤其偏疼中老年东谈主以及婴幼儿。中老年东谈主的皮脂腺功能跟着年齿增长逐渐减退,皮肤分泌油脂的智力下跌,难以保持皮肤的滋润;而婴幼儿的皮肤障蔽功能尚未王人备发育锻真金不怕火,对外界环境的适合智力较弱,在干燥的环境下也容易患上乏脂性湿疹。

“值得一提的是,养分不平衡导致脂肪摄入不及,相同会激励该疾病。”蔡梅向记者先容,除了年齿因素外,乏脂性湿疹还与环境有着密切的联系。在风凉、干燥的季节,或是永劫期处于空调环境、暖气房中,空气湿度较低,皮肤的水分会快速流失。过度清洁亦然一个遑急的诱发因素,有些东谈主时常地洗澡、使用强力的清洁家具,会将皮肤名义的油脂过度破除,野蛮皮肤的自然障蔽。此外,一些疾病如鱼鳞病、甲状腺功能减退等,也可能导致皮肤的干燥情景加剧,从而激励乏脂性湿疹。

加强皮肤保湿可缓解症状

在经常活命中,如果出现了乏脂性湿疹,咱们该若何进行诊疗呢?

“轻度的乏脂性湿疹不错通过加强皮肤保湿来缓解症状。选拔含有凡士林、甘油、神经酰胺等要素的保湿霜或润肤乳,每天屡次涂抹于患处,尤其是在洗手、洗脸后都要实时补涂。”蔡梅教唆谈:“关于症状较为严重的患者,需要在医师的素质下使用药物诊疗。外用糖皮质激素药膏不错灵验平缓炎症和瘙痒症状,但要提神幸免永恒、大面积使用,以免引起皮肤萎缩、色素千里着等不良反馈。在瘙痒难忍时,不错口服抗组胺药物来缓解瘙痒,但也要提神药物的反作用。”

妥当摄入油脂性食物梗概灵验退避

关于若何退避乏脂性湿疹的发生,蔡梅也给出了一些提议:

合理洗澡:减少洗澡次数,提议2-3天洗一次澡,老年东谈主提议每周洗一次为宜。水温适度在37-40摄氏度,时间不超10分钟,忌用搓澡巾纵容搓擦。

正确保湿:洗澡后趁皮肤湿润立即涂抹油状保湿剂,一天1-2次,不洗澡时干燥部位也需涂抹。年青东谈主在经常护肤中也应爱好皮肤保湿,尤其是在干燥环境中永劫期使用电子设置后,可妥当补涂保湿家具。

饮食平衡:饮食上,血脂不高者可适量摄入油脂性食物、动物内脏补充维生素A,以促进皮脂分泌。多吃富含维生素E的食物,如坚果、全麦食物等,有助于保持皮肤弹性。加多富含必需脂肪酸的食物摄入,像深海鱼、亚麻籽等,能改善皮肤的障蔽功能。同期,各种蔬菜生果不行少,保证满盈的维生素C和其他抗氧化物资吸收,逐日饮水1500-2000毫升,促进革故革新。年青东谈主应幸免过度节食或永恒食用快餐等空匮养分的食物,珍爱优质脂肪和卵白质的吸收,如坚果、鱼类等。

陶然衣着:幸免毛衣、化纤紧身衣贴身穿,优先选拔柔嫩纯棉的贴身衣物。年青东谈主喜爱的紧身牛仔裤等尽量选拔材质柔嫩、透气性好的名目,减少对皮肤的摩擦。

环境调整:使用取暖设置时,相助使用加湿器或甩掉水盆等加多室内湿度,一般将湿度保持在40%-60%为宜。年青东谈主在办公室等室内环境中,可甩掉袖珍绿植或使用桌面加湿器,改善局部空气湿度。

开屏新闻记者陶彦然

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一审朱婉琪

包袱校对何丹

主编严云

终审编委李荣加拿大pc28官网投注





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