发布日期：2024-11-29 11:20点击次数：75
当咱们泛泛感到满身乏力，提不起精神，胃口也不好，嘴唇也发白，这时候去问，获取的谜底时时是“气血不及”。
那该如何补呢？今天给全球说一个生果桂圆，奥秘地用它来煮粥，很稳当气血不及的一又友，作念法也很浅陋，在家就能作念！
食材：桂圆肉20克、红枣8枚（去核）、粳米100克。
作念法：将粳米淘洗干净，与桂圆肉、红枣、山药一同放入锅中，加入适量净水。大火煮沸后转小火，无间熬煮至粥稠米烂，技能需时常搅动，以防粘锅。每天一碗。
桂圆肉，禀性温存，其味甘甜，功专于心、脾二经。既能润泽心脾，又可濡养血液，使周身血脉充盈畅通，还能安神定志。
活动中，长沟镇组织环境检查提升小组深入各村开展环境整治工作进行检查验收工作。工作人员聚焦人居环境整治薄弱环节，对村内的主干道路、房前屋后的三堆两垛、三乱现象等。可能存在反弹的问题进行实地查看，针对活动中发现的问题现场指出，现场督办。
红枣，性温味甘，能补脾和胃，益气生津，长入药性，是常用的润泽佳品，尤其稳当脾胃朽迈、气血不及之东谈主。
共享的食疗方只用作赞成散结，主要力量照旧中药内服，恶果更快更强。
案例共享
王女士，48岁，自述近期颈部常有不适感，尤其在劳累后更为显然。自行触摸颈部时，察觉到左侧甲状腺区域有一小块硬结，前去当地病院进行超声检查，确诊为甲状腺结节，大小约为1.5cm。
刻诊：颈部不适，涉及甲状腺区域有结节感，并伴有神疲惫力、食欲懊恼的症状。舌质淡白，苔薄，脉细弱。
辨证：气血不及、脾胃朽迈型。
治宜：益气养血、健脾和胃、散结消肿。
拟方：党参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎、三棱、莪术等。
同期，我为王女士保举了一个浅陋实用的食疗小妙招——桂圆红枣煮粥。
每天喝这个粥，不错益气养血、健脾和胃、安神助眠，灵验增强身段的免疫力，促进气血的生成与轮回，匡助隐没体内的结节。
领域如何呢？
过程一段时候的调养加拿大pc28官网规则，颈部不适感大幅裁减，触摸时结节感也权贵变小。再次复查超声，领域败露甲状腺结节依然裁减至0.8cm，患者很欢娱，无间坚抓调养，临了一次复查结节依然莫得了。